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FF外雑学【ジャンル:人体】 
雑学タイトル
「美肌を作る時間帯は? 」

午後10時から午前2時の間だそうです。

この時間帯に自律神経によって新しい細胞がどんどんつくり出されるのです。

眠っている間は、心臓の働きはゆっくりとなり、
皮膚の毛細血管が開かれます。

すると、血液は十分に運ばれるので細胞は
栄養を与えられて新陳代謝が盛んになるのです。

やっぱり、夜更かしは敵!?


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